작은 시작, 작은 반복

생각을 멈추는 것을 조심해야 한다. 물론 이 말이 정신병에 걸릴 만큼 생각을 계속 유지해야 한다는 뜻은 아니다. 뭐든지 과한 것은 좋지 않으니까 말이다. 몸과 마음은 하나라고 한다. 결국 이어져있다는 말이다. 우리가 행동하게 된 까닭은 머릿속에서 생겨나는 생각 때문이다. 여기에서 말하고 싶은 중요한 한 가지는 생각이라는 것은 꼭 우리의 마음대로 되지는 않는다는 것이다. 해야할 일이 있을 때도 쉬고싶다라는 생각이 들기 시작하면 그때부터는 어떻게든 쉬기 위한 합리화 작전이 시작된다. 괜한 이유를 만들어내기도 하고 우선순위를 완전히 바꿔버리기도 한다. 우리는 이 사실을 인정해야한다. 내가 나를 100% 통제할 수 없다는 사실을 말이다. 이런 통제를 잃어버리는 순간이 언제인가. 보통은 식사 이후 소화기관으로 피..

지피지기 백전불태라는 말이 있다. '적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 위태로움이 없으며, 적을 알지 못하고 나를 알면 한 번 이기고 한 번 지며, 적을 모르고 나를 모르면 싸움마다 반드시 위태롭다.' 이러한 뜻은 어떤 경기에서 승리하는 조건에만 비유되는 것은 아니다. 우리는 살아가면서 다양한 경험을 통해서 새로운 습관을 형성한다. 그런데 그러한 습관들은 좋은 것일 수도 있고 악영향을 끼치는 나쁜 습관일 수도 있다. 우리가 이미 가진 습관은 한 번 형성이 되면 변화시키기가 굉장히 어렵다. 그래서 한 사람의 신념은 평생을 살아가면서도죽기 직전까지 바꾸지 못하는 게 아닐까 싶다. 그런데 정말 무서운 것은 우리가 잘못된 신념을 가진 탓에 단 한 번뿐인 인생을 휴짓조각으로 만들 수도 있다는 것이다. 사람마다 각자..